آرتروز گردن به معنای تغییرات در مفاصل گردن است که ممکن است باعث سفتی و …
بیشتر بخوانید »قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟ آپدیت ۱۴۰۳
نقش تغذیه در رابطه جنسی را جدی بگیرید. بسیار مهم است که قبل و بعد از رابطه جنسی چه غذایی مصرف می کنید. غذاهایی که قبل از رابطه جنسی استفاده می شوند باید توانایی افزایش انرژی شما را داشته باشند و غذاهایی که بعد از رابطه جنسی توصیه می شوند …
بیشتر بخوانید »