داروخانه آنلاین صبا: مرجع خرید انواع مکمل و پروتئین بدنسازی در تهران

داروخانه آنلاین صبا نمونه یک داروخانه مدرن است؛ داروخانه‌ای خصوصی که از سال ۱۳۸۷ در خیابان شهید دکتر بشتی در تهران، در یک محیط متفاوت و خاص به ارائه خدمات مشغول است.

این داروخانه‌ی خوشنام، نه تنها به عنوان یکی از داروخانه‌های منتخب بخش خصوصی به عرضه داروهای خاص و شیمی درمانی در کنار خدمات عمومی خود مشغول است، بلکه از ابتدای راه، محصولات تخصصی مراقبت از پوست و مو، زیبایی، آرایشی و عطر و ادکلن را نیز در سبد محصولات خود قرار داده است؛ به طوری که امروز علاوه بر امتیاز پیشرو بودن در این عرصه، می‌توان ارائه خدمات تخصصی، مناسب و متمایز در پاسخ به نیازهای سلامت افراد را یکی از وجوه تمایز داروخانه صبا نسبت به سایر داروخانه‌ها بر شمرد. 

داروخانه صبا با حضور یک مدیر کسب و کار حرفه‌ای در کنار دکتر داروساز خود و با خدماتی نظیر تأسیس باشگاه مشتریان، اهتمام ویژه‌ای در ارتقاء سطح کیفیت خدمات داشته است و در این راه، حائز جایزه ملی کیفیت در سطح اهتمام نیز شده است.

علاوه بر این، در خدمات آنلاین پیشرو بوده و با کسب مجوزهای لازم از سازمان غذا و دارو، اقدام به تاسیس فروشگاه اینترنتی (www.sabads.com) نموده است. داروخانه صبا همچنین در شبکه‌های اجتماعی (@sabads_com) حضوری فعال دارد. سریعترین روش ارتباطی با داروخانه صبا نیز تلفن ۴۱۹۷۱-۰۲۱ است.

انواع مکمل های بدنسازی کدام اند؟

مکمل‌های بدنسازی انواع مختلفی دارند که برای کمک به تقویت عضلات، افزایش کارایی ورزشی، بهبود بازیابی پس از تمرینات، و بهبود تغذیه و سلامتی عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در زیر تعدادی از انواع مکمل‌های بدنسازی را ذکر می‌کنم:

پروتئین‌ها

پروتئین وی (Whey Protein)

پروتئین گینر (Casein Protein)

پروتئین گیاهی (مثل پروتئین سویا، پروتئین نخود، پروتئین کنجد و …)

پروتئین ایزوله (Isolate Protein)

پروتئین کنسانتره (Concentrate Protein)

کراتین

کراتین مونوهیدرات

امینو اسیدها

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids)

L-Glutamine

امینو اسیدهای مختلفL-arginine، L-carnitine و …

مکمل‌های اکسیدهای نیتریک

ارگنین

سیترولین

مکمل‌های قبل تمرین (Pre-Workout)

مکمل‌های انرژی

مکمل‌های افزایش تمرکز و تمرینات پرقدرت‌تر

مکمل‌های پس از تمرین (Post-Workout)

شیک پروتئین

کربوهیدرات

مکمل‌های ترکیبی

مکمل‌های گینر (حاوی پروتئین و گلوتامین)

مکمل‌های افزایش وزن

چربی‌سوز‌ها و تقویت‌کننده‌های متابولیسم

L-Carnitine

CLA (Conjugated Linoleic Acid)

چای سبز

ویتامین‌ها و مکمل‌های معدنی

مولتی‌ویتامین

کلسیم

آهن

مکمل‌های تقویت بافت‌های مشترکی و ترمیم غضروف

گلوکوزامین و کندروئیتین

مکمل‌های تقویت انرژی و استقامت

کوآنزیم Q10

مکمل‌های آلفا لیپوئیک اسید (ALA)

اکسیترین

مکمل‌های ریکاوری و بازیابی

مکمل‌های ضد التهابی

مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی

همچنین، باید توجه داشت که هر فرد نیازهای تغذیه‌ای و ورزشی منحصر به فردی دارد. قبل از شروع به مصرف هر نوع مکمل، توصیه می‌شود با تغذیه‌شناس یا پزشک خود مشورت کنید تا بهترین ترکیب برای نیازها و هدف‌های شما تعیین شود. همچنین، انتخاب مکمل‌های معتبر و با کیفیت نیز اهمیت دارد.

بهترین مکمل های بدنسازی

به هیچ عنوان نمی‌توان به طور قطع مکملی مشخص را با نام بهترین مکمل بدنسازی معرفی کنیم. هر بدنساز حرفه‌ای باید بر اساس اهداف ورزشی خود مکمل مناسب را از بین انواع مکمل بدنسازی انتخاب کند.

دلایل استفاده از پروتئین و گینر

پروتئین و گینر دو نوع پرطرفدار از مکمل‌های بدنسازی و ورزشی هستند که به دلایل مختلفی توسط ورزشکاران و افرادی که به تمرینات ورزشی مشغول هستند، مصرف می‌شوند. در زیر دلایل استفاده از پروتئین و گینر را برای ورزشکاران و بدنسازان توضیح می‌دهیم:

پروتئین:

1. افزایش حجم و قدرت عضلات: پروتئین‌ها مواد سازنده عضلات هستند و مصرف مناسب پروتئین می‌تواند به افزایش حجم و قدرت عضلات کمک کند.
2. بازسازی و ترمیم عضلات: پروتئین‌ها به ترمیم و بازسازی عضلات پس از تمرین ورزشی کمک می‌کنند، که می‌تواند باعث کاهش آسیب و خستگی عضلات شود.
3. تقویت سیستم ایمنی: پروتئین‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و می‌توانند در پیشگیری از بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک کنند.
4. کمک به کنترل اشتها: مصرف پروتئین می‌تواند به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری کمک کند، که در رژیم‌های کاهش وزن می‌تواند مفید باشد.
5. حفظ عضلات در دوره‌های رژیمی: در دوره‌های کاهش وزن، مصرف پروتئین می‌تواند به حفظ عضلات و جلوگیری از افت حجم آن‌ها کمک کند.

گینر:

1. تأمین پروتئین طولانی مدت: گینر پروتئین کاهش‌یافته در مدت زمان طولانی‌تر به بدن می‌رساند و می‌تواند در تأمین نیازهای پروتئینی طولانی‌مدت کمک کند.
2. بازیابی و تقویت عضلات در شب: مصرف گینر می‌تواند در بازسازی و تقویت عضلات در طول شب و دوره‌های بی‌فعالیت کمک کند.
3. کنترل تخریب عضلات: گینر به دلیل جذب کندتر و طولانی‌تر در مقایسه با پروتئین‌های سریع جذب، می‌تواند تخریب عضلات را به تاخیر بیاندازد.
4. تأمین اسیدهای آمینه: گینر حاوی اسیدهای آمینه متنوعی است که می‌تواند به تغذیه عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.

مهم است که قبل از استفاده از هر نوع مکمل، با تغذیه‌شناس یا پزشک خود مشورت کنید تا بهترین ترکیب و میزان مصرف را برای نیازها و هدف‌های خود تعیین کنید.

تشخیص مکمل اصل از تقلبی

تشخیص مکمل‌های اصلی از تقلبی می‌تواند یک چالش باشد، زیرا برخی تقلب‌ها بسیار حرفه‌ای و سخت تشخیص‌پذیر هستند. اما با رعایت تعدادی نکته می‌توانید احتمال خرید مکمل‌های اصلی را افزایش دهید:

انتخاب منابع معتبر: خرید مکمل‌ها از منابع رسمی و معتبر مانند فروشگاه‌های تغذیه ورزشی معتبر، فروشگاه‌های زنجیره‌ای مشهور، و وب‌سایت‌ها و برندهای معروف توصیه می‌شود. این منابع دارای اعتبار و کیفیت بیشتری هستند.

بررسی برچسب محصول: برچسب محصول شامل اطلاعات مهمی از جمله ترکیبات، مقدارهای تغذیه‌ای، تاریخ انقضا، و شماره تماس تولیدکننده یا وارد‌کننده می‌شود. اطمینان حاصل کنید که برچسب محصول واضح و کامل باشد.

نمادها و گواهی‌نامه‌ها: برخی محصولات دارای نمادها و گواهی‌نامه‌های از انجمن‌ها و سازمان‌های معتبر می‌باشند. این نمادها نشان‌دهنده کیفیت و اصالت محصول می‌باشند.

تحقیق و بررسی محصول: قبل از خرید، تحقیق کنید و بازخوردها و نظرات مشتریان در مورد محصول را مطالعه کنید. نظرات و تجربیات دیگران می‌توانند به شما کمک کنند تا از کیفیت و اصالت محصول مطمئن شوید.

قیمت معقول: اگر قیمت محصول به طور قابل باوری پایین‌تر از محصولات مشابه در بازار است، این می‌تواند نشانه‌ای از تقلب باشد. تخفیف‌های بزرگ و ناگهانی ممکن است نشانه‌ای از محصول تقلبی باشد.

خرید از منابع مشهور: خرید از فروشگاه‌ها و وب‌سایت‌هایی همچون داروخانه آنلاین صبا که نام و شهرت خوبی دارند و به خریداران فرصت می‌دهند محصول را برگردانند در صورت نارضایتی، می‌تواند امنیت خرید را افزایش دهد.

مشورت با تغذیه‌شناس یا پزشک: پیشنهاد می‌شود قبل از شروع به مصرف هر مکمل، با تغذیه‌شناس یا پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مکمل مورد نظر برای نیازها و هدف‌های شما مناسب است.

در نهایت، انتخاب مکمل‌های معتبر و اصلی اهمیت دارد تا بهبود تغذیه و سلامتی شما را تضمین کند. همچنین، حفظ یک رژیم تغذیه‌ای مناسب و تعادلی نیز بهبود کارایی و سلامتی شما را تضمین می‌کند.

در پایان باید خاطر نشان کنیم که برای خرید انواع پروتئین وی وگینر اصل به آدرس قرارداده شده در بخش زیر مراجعه کنید:

خرید و قیمت پروتئین وی اصل: https://www.sabads.com/whey-protein

خرید و قیمت گینر اصل: https://www.sabads.com/%DA%AF%DB%8C%D9%86%D8%B1