نوشته های تازه

مدت زمان دخول طبیعی چقدر است؟

زمان مناسب برای رابطه جنسی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از لحظه دخول به واژن است. انزال کمتر از ۲ دقیقه و بیش از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می گویند. متخصص زنان، اورولوژیست، روانشناس و درمانگر جنسی می توانند به شما کمک کنند تا …

بیشتر بخوانید »

با این ۶ کار غلط شما چاق می شوید!

به گزارش تاپ پرشین، یکی از عادت های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذاهای پر چرب است، با این برداشت که باعث جذب کمتر چربی و یا حضم بهتر غذا می شود؛ اما این یک باور نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش …

بیشتر بخوانید »

کبد چرب را سه سوته درمان کنید!

تاپ پرشین | مصرف سبزیجات افزایش یابد. چغندر و هویج به‌دلیل داشتن بتاکاروتن که اثر آنتی اکسیدانی بالایی برای کبد دارند و همچنین سیر بسیار مهم و مفیدند. مصرف غذاهای پر فیبر برای کبد بسیار مفیدند. به گزارش تاپ پرشین ، با افزایش بیماری کبد چرب در بین مردم بهتر …

بیشتر بخوانید »

برای فشار خون چی خوبه بخوریم؟

تاپ پرشین | کدو تنبل یا کدو حلوایی از خانوده کدوها است که اغلب مردم فکر می کنند فقط به عنوان بخشی از تزئین سنتی جشن هالووین یا مراسم شکرگزاری می توان از آن استفاده کرد، با این حال گوشت گیاه کدو حلوایی طیف وسیعی از فواید سلامتی را در خارج …

بیشتر بخوانید »

بهترین رژیم غذایی تخمدان پلی کیستیک چیست؟

به گزارش تاپ پرشین، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه‌ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می‌شود. علائم این بیماری شامل دوره‌های نامنظم قاعدگی، کاهش باروری، آکنه و مشکلات وزن است. مطالعات نشان می دهد که ۱۰ درصد از زنان بین سنین ۱۵ و ۵۰ سال دارای …

بیشتر بخوانید »