نوشته های تازه

برای فشار خون چی خوبه بخوریم؟

تاپ پرشین | کدو تنبل یا کدو حلوایی از خانوده کدوها است که اغلب مردم فکر می کنند فقط به عنوان بخشی از تزئین سنتی جشن هالووین یا مراسم شکرگزاری می توان از آن استفاده کرد، با این حال گوشت گیاه کدو حلوایی طیف وسیعی از فواید سلامتی را در خارج …

بیشتر بخوانید »

بهترین رژیم غذایی تخمدان پلی کیستیک چیست؟

به گزارش تاپ پرشین، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه‌ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می‌شود. علائم این بیماری شامل دوره‌های نامنظم قاعدگی، کاهش باروری، آکنه و مشکلات وزن است. مطالعات نشان می دهد که ۱۰ درصد از زنان بین سنین ۱۵ و ۵۰ سال دارای …

بیشتر بخوانید »

لیست بیماری های زئونوز چیست؟

به گزارش تاپ پرشین، بیماری های زئونوز طیف وسیعی از بیماری‌ها را شامل می شود که کنترل آنها به خاطر تنوع، وجود مخازن و ناقلان متعدد، قدرت ایجاد اپیدمی و مرگ‌ و میر، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد بیماری‌‌های عفونی که در حال حاضر قابل انتقال به انسان …

بیشتر بخوانید »

راه های پیشگیری از نقایص بارداری چیست؟

به گزارش تاپ پرشین، بانوانی که قصد باردار شدن دارند، باید قبل از بارداری مصرف مکمل ها، به ویژه «اسید فولیک» را شروع کنند. این مکمل ها باید در طول دوران بارداری نیز مصرف شود. اسید فولیک می تواند به جلوگیری از نقص ستون فقرات و سیستم عصبی کمک کند. …

بیشتر بخوانید »

۸ راهکار تشویق کودکان برای خوردن صبحانه

به گزارش تاپ پرشین، خوردن یک صبحانه کامل و سالم در گام نخست، احتمال افزایش وزن را کاهش می ­دهد و در ادامه، افزایش تمرکز را به همراه دارد. خوردن صبحانه برای همه­ افراد، به ویژه کودکان بسیار مهم و ضروری است؛ به ویژه کودکانی که در سنین رشد هستند. …

بیشتر بخوانید »