نوشته های تازه

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی

blank

به گزارش تاپ پرشین، عوامل خطر قابل اصلاح مانند شاخص توده بدن، تغذیه نامناسب، عدم فعالیت بدنی، فشار خون سیستولیک، سطح کلسترول لیپو پروتئین با چگالی کم، سیگار کشیدن عوامل مهم شیوع و بروز بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود و عوامل خطر تغذیه ای شامل مصرف زیاد …

بیشتر بخوانید »

غذاهای سالمی که سردرد را تسکین می‌دهند

blank

به گزارش تاپ پرشین، سردرد چه تندوتیز باشد و چه مبهم به‌هرحال خیلی بد است. سردرد می‌تواند تمام روزتان را خراب کند و جلوی درست کارکردن، رانندگی‌کردن و هر فعالیت روزمره دیگری را بگیرد. قبول داریم که خیلی وسوسه‌برانگیز است که برای تسکین سریع‌تر سردرد خود سراغ ایبوپروفن بروید؛ اما …

بیشتر بخوانید »

چگونه سندرم افتادگی شانه را اصلاح کنیم؟

blank

به گزارش تاپ پرشین، سندرم شانه افتاده یک مشکل وضعیتی بدن است که خیلی‌ها دچارش هستند. اما این مسئله فقط بر بالاتنه و شانه‌ها اثر نمی‌گذارد، بلکه عارضه‌ای است که می‌تواند منجر به مشکلاتی در دیگر قسمت‌های بدن نیز بشود و حتی گاهی با هیجانات و اعتمادبه‌نفس مرتبط می‌باشد. سندرم …

بیشتر بخوانید »

با این میوه به وزن دلخواهتان برسید

blank

تاپ پرشین | سیب، یکی از میوه‌های مغذی است که در تمام طول سال می‌توان مصرف کرد. این میوه در تامین بسیاری از نیازهای بدن تاثیر دارد اما جالب اینکه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه یکی از راهکارهای رسیدن به وزن ایده‌آل است. به گزارش تاپ پرشین ، سیب …

بیشتر بخوانید »

این کارها پوست صورت شما را نابود می کند

blank

تاپ پرشین |گاهی بدون اینکه متوجه باشید محصولات مخربی به پوست می‌زنید که حاوی ترکیبات شیمیایی مضر، ترکیبات کومدوژن‌زا (جوش‌زا)، سیلیکون‌ها، سولفات و پارابن هستند. فرمولاسیون این قبیل محصولات مناسب پوست نبوده و با آن مهربان نیستند. به گزارش تاپ پرشین ، در ادامه بیشتر در خصوص این محصولات صحبت …

بیشتر بخوانید »