چطور چال گونه داشته باشیم ؟ [۱۰ روش طبیعی و عملی]

امروزه چال گونه یا چال خنده یکی از معیارهای زیبایی محسوب می شود و جذابیت و معصومیتی به چهره می بخشد که به هیچ وجه انکار شدنی نیست .

چال گونه یک ویژگی منحصر به فرد است که همه افراد از آن برخوردار نیستند اما در برخی افراد روی یک گونه و برخی دیگر روی هر دو گونه وجود دارد که هنگام خنده دیده می شود.

اگر شما نیز عاشق چال گونه یا چال خنده هستید و دوست دارید این فرورفتگی جذاب را روی صورتتان داشته باشید تا چهره شما منحصر به فرد گردد تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

چال گونه چیست ؟

در واقع می توان گفت که چال ، فرورفتگی بسیار کوچکی می باشد که ممکن است بر روی پوست برخی از افراد و در نواحی مختلف بدن مانند گونه ها، چانه یا کمر به وجود می آید و نکته جالب این است که چال لپ یا چال گونه از جمله جذاب ترین انواع آن به حساب می آید که افراد بسیاری به خصوص خانم ها، آرزو دارند که آن را داشته باشند تا چهره شان جذاب تر شود.

برخی مواقع چال گونه در بعضی از مردم گاها به صورت دو طرفه در هر دو سمت دهان و در برخی افراد دیگر نیز تنها بر روی یک طرف دهان قابل مشاهده است که در واقع به دلیل تفاوت بسیار زیادی در عضله و پوست صورت، برخی از افراد در ناحیه گونه خود چال دارند.

گاهی مواقع چال گونه به دلیل وجود برخی تغییرات در عضله ای در صورت به نام زایگوماتیک ماژور یا زاگوماتیک اصلی به وجود می آید و این عضله نقش بسزایی در بیان کردن حالات چهره داشته و از جمله عضلات مهم برای بالا بردن گوشه های لب موقع لبخند زدن به حساب می آید؛

مقاله پیشنهادی برای مطالعه: بهترین جراح زیبایی زنان در تهران [واژینوپلاستی]

کسانی که در صورتشان چال لپ ندارند، عضله زایگوماتیک ماژور به حالت طبیعی از استخوان گونه ( استخوان زایگوماتیک ) آغاز می شود و ادامه آن به سوی پایین صورت به گوشه لب متصل می شود.

اما کسانی که چال گونه دارند، این عضله در صورتی که از استخوان زایگوماتیک شروع می شود اما آخر این عضله دیگر، انشعاب می یابد و به دو عضله دیگر تقسیم می شود، یکی از این عضله ها به گوشه دهان و عضله ی دیگری به زیر گوشه دهان متصل می شود و به پوست بالای آن ناحیه گره می خورد.

از این رو هنگام لبخند زدن، عضله اول موجب کشیده شدن دهان و به وجود آوردن لبخند می شود و عضله دیگر موجب به وجود آمدن کشیدگی پوست و ایجاد چال لپ در فرد می شود؛

در واقع چال لپ ممکن است که به دلیل نوعی دگرگونی عضله ای در دوران جنینی به وجود آید که برخی از افراد به غلط آن را نوعی نقص تولد تلقی می کنند.

راه های ایجاد چال گونه بصورت طبیعی

روش طبیعی ایجاد چال گونه، شامل طیف وسیعی از تمرینات گونه و چانه، آرایش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عمل جراحی چال گونه است.

جراحی روشی برای ایجاد چال گونه به طور دائمی است که برای انجام آن باید به متخصص مراجعه شود و احتیاط زیادی را می طلبد. اگر مایل به جراحی هستید، قبل از عمل از عوارض و خطرات آن مطلع شوید.

۱- گونه ها را به سمت داخل بکشید

بخندید و لپ ها را به سمت داخل بمکید.
این کار را به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید و هر بار کمی استراحت کنید.
انجام این تمرین ساده روزانه به مدت چند هفته، به شما در ایجاد چال گونه کمک می کند.

۲- ورزش لب و گونه را انجام دهید

• این گزینه نوعی تمرین برای عضلات گونه است.
• صورت خود را در حالتی قرار دهید که انگار چیز ترشی مانند لیمو می خورید.
• لب های خود را جمع کنید و به حالت غنچه درآورید.
• لب ها را ببندید اما فاصله ای بین دندان های بالا و پایین ایجاد کنید تا بتوانید گونه ها را به داخل فرو ببرید.
• لپ های خود را به سمت داخل بمکید.
• برای تاثیر بهتر می توانید چیزی ترش در دهان خود نگه دارید تا حالت ظاهری آن را بدست آورید.
• این ورزش را حداقل ۲ تا ۳ بار در روز و به مدت چند هفته انجام دهید.
• این تمرین به شما کمک می کند تا هنگام لبخند زدن، چال گونه نمایان شود.

۳- لبخند کامل بزنید

• لبخند زدن بصورت عریض و گسترده، ساده ترین کاری ست که می توانید برای ایجاد چال گونه انجام دهید.
• این یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد گودی به طور طبیعی است.
• برای انجام اینکار، صورت خود را در آینه نگاه کنید و به طور کامل بخندید.
• به گونه های خود نگاه کنید و روی قسمتی که می خواهید گودی ایجاد کنید، متمرکز شوید.
• تقریباً در هر زمان و مکان می توانید این کار را انجام دهید بنابراین همیشه و تا می توانید، لبخند بزنید.

مقاله پیشنهادی برای مطالعه: هزینه پروتز سينه در سال ۱۴۰۰ چقدر است؟

۴- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید

• با استفاده از این تمرین صورت، می توانید چال گونه ایجاد کنید.
• تورفتگی هایی را که با کمک ورزش های قبلی روی گونه های خود مشاهده می کنید، نگه دارید.
• هر دو انگشت اشاره خود را روی این فرورفتگی ها قرار دهید.
• سپس، لبخند بزنید و در صورت لزوم انگشتان خود را روی گودی ها بچرخانید.
• برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، تا جایی که می توانید این تمرین را تکرار کنید.
• سعی کنید این ورزش را حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه و بمدت یک ماه یا بیشتر انجام دهید.

۵- از مداد یا خودکار استفاده کنید

• برای انجام این تمرین به ۲ قلم یا مداد نیاز دارید.
• مانند تمرین شماره ۳، لبخند عریض و پهن بزنید و محل تورفتگی ها را پیدا کنید.
• در هر دست خود مداد بگیرید و به محل مورد نظر فشار دهید.
• برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، این کار را هر روز و هر بار بمدت ۲۰ دقیقه انجام دهید.

۶-ایجاد چال گونه با لبخند زدن

لبخند زدن یکی دیگر از روش های ساده و سریع برای ایجاد چال روی گونه است. برای ایجاد چال روی گونه تان با لبخند زدن:

• در مقابل آینه ایستاده و لبخند بزنید.
• برای یافتن جای چال لبخند هنگام لبخند زدن گونه ها را به سمت داخل بکشید و به آینه نگاه کنید تا جای آن مشخص شود.
• این عمل را روزانه برای مدت ده دقیقه اجرا کنید تا بدون عمل جراحی چال خنده داشته باشید.

۷-ایجاد چال گونه به کمک دستگاه

دستگاه های مکانیکی در گذشته وجود داشتند که فشار قابل تنظیمی به گونه وارد می کردند و سبب ایجاد چال گونه می شدند شما می توانید به جای این دستگاه ها این کار را با دست خود نیز انجام دهید؛ البته حتما با دقت و در صورت وجود مشکل با مشورت یک فرد متخصص.

۸-ایجاد چال گونه با رژیم غذایی سالم

داشتن رژیم مناسب برای ایجاد چال لبخند در منزل مفید است پس رژیم غذایی سالم داشته باشید و مصرف چربی ها، نشاسته و قندها را کاهش داده و از میوه و سبزیجات، لبنیات، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، سویا، ماهی و میگو در رژیم غذایی خود استفاده کنید. آب بیشتر بنوشید و از مصرف غذاهای آماده و فست فودها جلوگیری کنید.

۱۰- عمل جراحی چال گونه انجام دهید

هشدار: به هیچ عنوان این روش را در خانه انجام ندهید چون احتمال ایجاد عفونت و خونریزی های شدید وجود دارد. برای انجام این عمل، به پزشک متخصص مراجعه کنید و در مورد عواقب و عوارض بعد از عمل جراحی، از او سوال کنید.

مقاله پیشنهادی برای مطالعه: هزینه لیفت شقیقه چقدر است؟[ در سال ۱۴۰۰]

• ۶ ساعت قبل از عمل، از خوردن و آشامیدن اجتناب کنید و از مصرف الکل و مشروبات الکلی بپرهیزید.
• قبل از انجام جراحی، گونه ها بطور کامل تمیز و ضد عفونی می شوند.
• برای تمیز کردن دهان خود از دهان شویه ضد باکتری استفاده کنید. رعایت بهداشت قبل از انجام عمل، بسیار مهم است.
• موقعیت چال گونه توسط پزشک مشخص می شود که محل آن با توجه به وضعیت چهره ی هر فرد، متفاوت است.
• تمام وسایل مورد استفاده برای جراحی، باید کاملا استریل و ضدعفونی شوند. پزشک هم باید دست های خود را کاملا ضدعفونی کرده باشد و از دستکش استفاده کند.
• برای ایجاد چال گونه، پزشک یک شکاف کوچک داخل گونه ایجاد می کند و از بخیه های قابل جذب برای بستن شکاف استفاده می نماید. بخیه زدن، باعث ایجاد چال گونه می شود.
• پس از جذب شدن بخیه ها، بافت های بین بخش داخلی پوست و عضلات صورت باعث ایجاد یک چال خنده دائمی بر روی گونه ها خواهند شد.
• پس از انجام این عمل باید از پوست تان به خوبی مراقبت کنید تا از بروز هرگونه آلرژی یا تحریک پوستی جلوگیری نمایید.
• توصیه های بعد از عمل را بخوبی انجام دهید و برای ضدعفونی کردن دهان، از دهانشویه استفاده کنید.
• این عمل موجب درد و ناراحتی خفیفی می شود که سریعا برطرف می شود. همچنین تا چند روز در محل جراحی، ورم مختصری دیده می شود که موقتی ست.
• برای از بین بردن این ناراحتی، می توانید از کمپرس سرد و مسکن ها استفاده کنید.
• بعد از عمل، بطور کامل آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید و از خوردن غذاهای سفت اجتناب کنید.

جراحی چال گونه چه عوارضی به همراه دارد ؟

همان گونه که در ابتدای مقاله ذکر شد، جراحی زیبایی چال گونه، نوعی عمل سرپایی و جزئی محسوب می شود که موجب احساس درد، کبودی، تورم، التهاب و خونریزی می شود که آن ها جمله عوارض عمل به حساب می آیند.

در صورتی که شما نکات بهداشتی را رعایت نکنید و آنتی بیوتیک مصرف نکنید، ممکن است که محل بخیه دچار عفونت و التهاب نیز شود؛ در صورتی که شما به محل زخم هنگام جویدن و یا دست زدن فشار نیاورید، این کار می تواند موجب کاهش یافتن درد و خونریزی در آن قسمت شود؛ اما در صورتی که شما نکات مراقبتی بعد از عمل را رعایت کنید، عوارض ناچیزی را مشاهده خواهید کرد.

چه کسانی کاندیدای مناسبی برای جراحی چال گونه هستند ؟

می توان گفت که جراحی زیبایی چال گونه بر روی صورت همه افراد و در تمام سنین، می تواند اجرا شود؛ صورت هایی که لاغر هستند می توانند این جراحی را به وسیله برداشتن بافت عضلانی و پوست داخلی انجام دهند؛ کسانی که صورت هایشان تپل است،

هنگام جراحی ممکن است که به تخلیه کردن صورت از چربی و سپس بخیه نیاز داشته باشید؛ اما صورت هایی که خیلی چاق و تپل هستند عملکرد مطلوبی از این جراحی زیبایی نخواهند داشت.